王韻士的生活時報

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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質，但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎？英國有研究顯示，單身所引起的「孤獨感」，讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人，竟高出10%機率睡不好覺，甚至還有研究指出，單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。

《生命時報》報導，倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究，結果發現單身者相較有伴侶的人，高出10%的機率睡不好覺，使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為，這是因為單身所引起的孤獨感，會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇，導致睡眠容易中斷；而有伴侶的人，則因為心裡獲得較多的安全感，從而獲得較好的睡眠品質。

此外，倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究，更發現單身和喪偶者，比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為，這是因為單身者較少參與社交活動，孤獨感強，使得身體狀況變差、精神不濟所致；而喪偶者則是因為伴侶逝世，承擔巨大壓力，影響反應能力，使得罹患老年痴呆症的風險上升。

不過離婚者對此研究不必太過憂慮，因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多，罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議，單身的人應多參與社交活動，豐富自己生活、消除孤獨感。

受到東北風增強影響，北部、東北部天氣在今（17）日終於稍有轉涼，中央氣象局也持續針對北北基發布大雨特報、17縣市發布陸上強風特報。

氣象局指出，因受東北風影響，大台北山區、基隆北海岸都有局部大雨發生的機會；中部以北、東半部地區（含蘭嶼、綠島）、金門、澎湖、馬祖沿海、空曠地區及鄰近海域，都可能出現 9 至 10 級強陣風，沿海也有較大風浪，提醒民眾注意。

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▲氣象局續發大雨特報及陸上強風警報。（圖／翻攝自中央氣象局）

明（18）日基隆北海岸也因東北風影響持續有雨，台灣北部及東半部地區也有局部短暫雨，其他地區及金門、馬祖、澎湖等地，都是多雲至晴的天氣，午後中南老二棒部地區則有零星短暫雷陣雨。

至於蘭恩颱風走向？氣象局說，目前蘭恩仍是輕度颱風，並以每小時8轉19公里速度，向北北東轉北進行，直接侵台機率較低但仍會密切注意。

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